每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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鄰近景點
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- 台北 101 (1.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對今年夏天轉隊加盟NBA金州勇士的杜蘭特（Kevin Durant）來說，談雷霆、球迷、隊友，一切的一切都太過沈重。昨天率領勇士122：96大勝雷霆後，杜蘭特終於忍不住情緒，杜蘭特說，「我一直太在意雷霆隊友和球迷的感受，我做很多，但我發覺他們根本不領情。」
杜蘭特在雷霆效力九年，跟衛斯特布魯克（Russell Westbrook）一起奮戰八年，兩人建立革命情感，奧克拉荷馬的一切都讓杜蘭特難忘。但今年夏天杜蘭特成為自由員，他決定離開雷霆，加入勇士，被雷霆隊友和球迷、甚至還有更多人認為杜蘭特「背叛」奧克拉荷馬和衛斯特布魯克。
「我努力向前看，希望可以把籃球和情緒分開來，我一直很關注雷霆隊友和球迷，我做了很多，努力照顧所有人的感受，但我發覺他們完全不領情。」杜蘭特率領勇士主場擊敗雷霆後感觸很住宿訂房深。
上季季後賽時，小牛老闆庫班（Mark Cuban）說雷霆隊中只有一名球星杜蘭特，媒體詢問衛斯特布魯克有何回應時，杜蘭特當場攔下小衛，不讓他回答。杜蘭特接著展現一哥風範說，「他（庫班）就是個白癡，下個問題」。
杜蘭特過去幾個月一直表達感謝在雷霆打球的日子，那是他生訂房比價命最重要的時光，但不管杜蘭特說了什麼、做了什麼，衛斯特布魯克和雷霆隊友、球迷依舊把杜蘭特視為「叛徒」。
接下來杜蘭特必須往前看，翻開NBA生涯另一個章節，努力打出讓自己快樂的籃球和生活。明年2月12日，杜蘭特將以勇士球員身分，第一次回到奧克拉荷馬，這一戰仍將是一場充滿謾罵和噓聲、相互攻擊，超越籃球比賽本身的情感戰爭。
糖尿病可說是文明病，常見症狀包括多飲、多吃、多尿。中醫師鄭集誠表示，糖尿病又分上消、中消、下消，其中，口渴多飲常見於上消，多飲多吃常見於中消，多飲多尿常見於下消。除了治療之外，還可配合四種藥膳粥做好保健。
鄭醫師指出，其實糖尿病並不可怕，可怕的是這種病症常衍生其他病變，比如視力惡化、傷口難癒合、肢端循環惡化等，甚至病情嚴重者還可能導致腎臟病變等。值得注意的是，糖尿病也像水煮青蛙一樣，每日一點一滴蠶食健康身體，以致於有些患者就在不知不覺當中病情逐漸加重。
鄭集誠醫師建議，糖尿病患者最好少吃辛辣類、煎炸類食物，忌飲濃茶、咖啡，平常準備藥膳粥可望穩定病情，比如綠豆粥有助降血脂，適用於糖尿病伴隨高血壓、冠心病，不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者，材料：白米50克、綠豆50克，做法：白米掏洗乾淨、泡水1小時；綠豆洗淨後浸泡3小時；浸泡完成後共煮成粥。
豆腐漿粥適用於糖尿病伴有高血壓、冠心病，不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者，材料：白米50克、豆腐漿500毫升、食鹽少許，做法：先煮白米成粥，再加豆腐漿煮至米粥變稠即成。
赤小豆魚粥適用於糖尿病伴隨水腫，材料：赤小豆50克、鯉魚1尾，做法：赤小豆泡水洗淨、浸泡3小時；鯉魚洗淨、處理好、煮熟後取魚汁；赤小豆放入鍋中，倒入適量的水，大火煮滾後轉小火煮至熟爛，倒入魚汁調勻不加調味料。
山藥粥適用於糖尿病兼有脾腎氣虛、腰痠乏力、便泄等，材料：生山藥60克、白米60克、酥油少量、白蜜少許，做法：白米淘洗乾淨、浸泡1小時、先煮白米成粥；山藥洗淨後煮成糊，加上酥油蜜炒之後，放入白米粥內即成。
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